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玉米排骨汤的做法

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玉米排骨汤的做法,蹲一个大佬,求不嫌弃我的问题!

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2025-08-12 20:01:18

玉米排骨汤的做法】玉米排骨汤是一道家常又营养的汤品,尤其在秋冬季节,喝上一碗热腾腾的玉米排骨汤,不仅暖身,还能补充身体所需的蛋白质和维生素。下面我们就来分享一道简单又美味的玉米排骨汤做法。

食材准备:

- 猪排骨 300克

- 玉米 2根(甜玉米或水果玉米均可)

- 姜片 3-4片

- 盐 适量

- 清水 1500毫升左右

步骤如下:

1. 处理食材:

首先将猪排骨清洗干净,放入冷水中焯水。水开后撇去浮沫,捞出排骨用清水冲洗干净备用。

玉米剥去外层叶子,洗净后切成小段,方便入味。

2. 炖煮过程:

在锅中加入适量清水,放入焯好的排骨、姜片,大火煮开后转小火慢炖约30分钟。

接着加入切好的玉米段,继续炖煮15-20分钟,直到玉米变软,排骨也变得酥烂。

3. 调味:

根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。为了提升汤的鲜美度,也可以根据喜好加入几滴白胡椒粉或者少许鸡精。

小贴士:

- 焯水时加入几片姜,可以有效去除排骨的腥味。

- 如果喜欢口感更浓郁,可以在炖煮过程中加入一些胡萝卜块,增加颜色和营养。

- 玉米不要炖太久,否则容易煮烂影响口感。

营养价值:

玉米富含膳食纤维和多种维生素,而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质。两者搭配在一起,不仅味道鲜美,还非常有助于增强体质、促进消化。

总之,这道玉米排骨汤做法简单,食材常见,非常适合家庭日常制作。无论是作为主食搭配,还是单独享用,都能带来满满的幸福感。快来试试吧!

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