一、活动主题：

坚定信念，迎接挑战——高三冲刺阶段心理与学习策略交流

二、活动背景：

高三学生面临高考的压力日益增大，部分同学在学习上感到迷茫，在心理上产生焦虑和不安。为了帮助同学们更好地调整心态、明确目标、提升效率，特组织本次主题班会，旨在通过互动交流、经验分享和教师引导，增强学生的自信心和抗压能力。

三、活动目的：

1. 帮助学生正确认识高三的学习任务和心理压力；

2. 交流有效的学习方法和时间管理技巧；

3. 引导学生树立积极向上的心态，增强迎战高考的信心；

4. 营造团结互助、共同进步的班级氛围。

四、活动时间：

2025年4月5日（星期六）上午9:00—11:00

五、活动地点：

高三年级×班教室

六、参与人员：

全体高三×班学生、班主任及任课教师代表

七、活动流程：

1. 开场导入（10分钟）

- 班主任简要介绍本次活动的意义和目标；

- 播放一段关于“梦想与坚持”的短视频，引发学生共鸣。

2. 学生发言环节（20分钟）

- 邀请几位成绩优异或进步明显的同学分享自己的学习经验和心路历程；

- 学生自由发言，表达对高三生活的感受与困惑。

3. 教师建议与指导（20分钟）

- 学科教师结合教学实际，讲解各科复习重点和应试技巧；

- 心理老师从心理调节角度，提出缓解压力的方法和建议。

4. 小组讨论与分享（20分钟）

- 将学生分为若干小组，围绕“如何提高学习效率”“如何应对考试焦虑”等话题进行讨论；

- 每组派代表总结发言，教师点评并补充。

5. 励志演讲（10分钟）

- 邀请往届优秀毕业生回校做励志演讲，讲述自己在高三阶段的经历与感悟。

6. 总结与展望（10分钟）

- 班主任总结本次活动内容，鼓励大家以积极态度面对接下来的学习生活；

- 全体学生齐声喊出班级口号，增强集体荣誉感和凝聚力。

八、活动准备：

1. 提前收集学生在学习和心理方面的常见问题；

2. 准备相关视频、PPT资料；

3. 安排好发言学生和教师代表；

4. 教室布置温馨、激励性的标语和海报。

九、注意事项：

- 活动过程中注意时间控制，确保每个环节有序进行；

- 鼓励每位学生积极参与，营造轻松愉快的交流氛围；

- 班主任和任课教师需全程关注学生情绪变化，及时给予引导和支持。

十、活动延伸：

- 班级设立“心灵树洞”信箱，定期收集学生心声；

- 组织“一对一”学习帮扶小组，促进学生之间的互相帮助与成长。

结语：

高三不仅是知识积累的阶段，更是意志磨练的过程。希望通过本次班会，同学们能够更加坚定信念，勇敢前行，用实际行动书写属于自己的精彩篇章。