一、教学目标

1. 知识与技能目标：

学生能够理解前滚翻的动作要领，并能够在教师的指导下完成基本动作。

2. 过程与方法目标：

通过分组练习和小组合作的方式，提高学生的团队协作能力和自主学习能力。

3. 情感态度与价值观目标：

培养学生勇敢、果断的心理素质以及相互帮助的精神。

二、教学重点和难点

1. 教学重点：

掌握前滚翻的基本动作要领，包括身体滚动时的协调性。

2. 教学难点：

在滚动过程中保持身体的平衡，避免摔倒。

三、教学准备

1. 场地器材：

准备平坦的操场或体育馆场地，确保地面柔软以保护学生安全；准备若干个软垫用于辅助练习。

2. 教材资料：

编写详细的前滚翻教学大纲及示范视频。

四、教学过程

（一）开始部分（5分钟）

1. 集合整队，检查人数；

2. 宣布本节课的内容和要求；

3. 热身活动：慢跑两圈+关节活动操。

（二）基本部分（30分钟）

1. 动作讲解与示范（5分钟）

- 教师详细讲解前滚翻的动作要领：“低头、含胸、团身”，强调动作顺序的重要性。

- 演示标准动作，让同学们观察细节。

2. 分解练习（10分钟）

- 第一步：蹲下准备姿势

- 第二步：双手扶地向前滚动

- 第三步：双腿并拢完成翻转

3. 组织学生进行分组练习（15分钟）

- 每组由组长带领，轮流尝试动作；

- 教练巡回指导，纠正错误动作；

- 对表现优秀的同学给予表扬鼓励。

（三）结束部分（5分钟）

1. 放松整理运动；

2. 总结本节课的学习情况；

3. 布置家庭作业：复习今天所学内容，尝试在家安全环境下练习。

五、注意事项

1. 强调安全第一，任何情况下不得强行完成动作；

2. 注意观察每位学生的身体状况，避免过度疲劳；

3. 提醒学生穿适合运动的服装鞋袜，防止滑倒受伤。

六、板书设计

动作要领：

低头、含胸、团身

低头→含胸→团身→滚动

教学目标：

知识与技能目标

过程与方法目标

情感态度与价值观目标

教学重难点：

重点：掌握基本动作要领

难点：保持身体平衡

通过这样的教案设计，相信学生们可以在轻松愉快的氛围中学会前滚翻这项技能，同时也能培养良好的体育精神和个人品质。