血糖高的症状及危害 如何科学管理高血糖
发布时间：2025-04-12 08:04:25来源：
高血糖是现代生活中常见的健康问题，了解其症状和危害对于预防和治疗至关重要。常见的症状包括频繁口渴、尿频、疲劳、视力模糊以及伤口愈合缓慢等。长期高血糖可能引发多种严重并发症，如糖尿病酮症酸中毒、心血管疾病、肾功能衰竭以及神经病变等，严重影响生活质量甚至危及生命。
科学管理高血糖需要从饮食、运动和药物三方面入手。首先，合理安排饮食，减少糖分和高热量食物的摄入，增加富含纤维的食物如蔬菜和全谷物；其次，定期进行适量的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性；最后，遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素，同时定期监测血糖水平，确保控制在安全范围内。
通过综合管理，可以有效降低高血糖带来的风险，维持身体健康。
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