在讨论男性性健康时，“男人正常多久射精才健康？”这一问题常常被提及。事实上，男性射精的时间长度并没有一个固定的答案，因为这受到多种因素的影响，包括年龄、身体状况、心理状态以及伴侣之间的互动等。
通常情况下，从插入到射精的时间在1到7分钟之间可以被认为是正常的。然而，更重要的是双方是否感到满意和愉悦。如果男性或其伴侣对射精时间感到担忧，建议咨询专业的医生或心理咨询师，以获得更个性化的指导和帮助。此外，保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于提高整体的性健康水平。
总之，健康的性生活更多地取决于双方的情感连接和满意度，而非单一的时间标准。